Gestes et postures

Personnel d’entretien d'une école, d'un collège ou d'un lycée

PREREQUIS : aucun.

OBJECTIFS : 

 A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

• Identifier les risques liés au travail physique
• Réaliser son travail en limitant la fatigue musculaire et les douleurs dorsales
• Comprendre les capacités et les limites du corps humain
• Acquérir les gestes et postures ergonomiques

PROGRAMME :

• La santé au travail : évaluation des risques en fonction des activités
• Rappel de la règlementation et des consignes de sécurité concernant les manutentions, gestes et postures appropriés
• Le corps, premier outil de travail, savoir en prendre soin, écouter ses appuis et prendre conscience de sa position
• Les pathologies squelettiques, musculaires et ligamentaires et les particularités de la colonne vertébrale (T.M.S.)
• Les risques dorsolombaires liés au matériel ou à la personne qui sont occasionnés par la manutention et la manipulation manuelles
• Pathologies installées : les gestes qui soulagent
• Analyser des situations de travail et évaluer les risques (préserver son intégrité physique)
• Intégrer quotidiennement des réflexes adaptés en termes de comportement physique
• Accomplir des actions musculaires sans se faire mal (gestes justes, ergo motricité)
• Aménager son poste de travail pour lutter contre la fatigue, la pénibilité (charge physique et mentale)

Modalités pédagogiques et méthodes mobilisées

• Formation en présentiel
• Méthodes actives alternant apports théoriques et méthodologiques pour comprendre, des mises en situation pour découvrir et expérimenter, des temps de réflexion individuels et/ou collectifs afin d'étayer l'évolution des pratiques professionnelles et faciliter la mise en œuvre de changements.
• Exercices de sous-groupe, mises en situation, échanges d’expériences, difficultés issues de la pratique sont autant d’éléments supports à la mutualisation et la conceptualisation.

Modalités et délais d’accès

• L’inscription à la formation se fait sur le site du Créfi.
• Le délai d’accès à la formation ne peut pas être inférieur à 48 heures.
• Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous contacter afin de mettre en place les modalités pour leur entrée en formation.

Supports pédagogiques utilisés

• Supports visuels, films…
• Exercices, QCM et études de cas pratiques.

Documentation remise aux stagiaires

Un livret pédagogique constitué de fiches mémoires et de fiches méthodologiques est remis à chaque stagiaire.

Modalité d’évaluation initiale

En amont des formations, nous transmettons à chaque participant un questionnaire qui nous permet de faire un point sur leurs besoins et leurs attentes pour adapter au mieux notre programme.

Modalité d’évaluation finale

• Les acquis sont évalués au fil de la formation sous forme d’exercices ou de quizz par le formateur.
• Une évaluation de la satisfaction des participants est proposée à l’issue de la formation, puis 3 mois après, permettant ainsi de mesurer la transférabilité des acquis.
• Une attestation de formation est envoyée à l’issue de la formation.

Notre vie professionnelle sollicite notre organisme et peut impacter notre santé physique. Cette formation permet de prendre conscience des risques encourus, de la réglementation en cours et des solutions de sécurité adaptées existantes. Comprendre le fonctionnement du corps humain nous permet d’adopter les bons gestes et postures en économisant les efforts physiques.